blog




  • Watch Online / «Nádech a výdech. Cviky vědomého dýchání" Lyubov Bogdanova: stahujte fb2, čtěte online



    O knize: 2020 / Kniha, kterou držíte v rukou, bude zajímat jak začátečníky seznamující se s možnostmi vědomého dýchání, tak lidi s bohatými zkušenostmi s dechovými praktikami, specialisty na „pomáhající“ profese a odborníky, kteří učí dýchání své klienty, ale i rodiče a všechny, jejichž práce zahrnuje komunikaci s druhými lidmi Kniha poprvé nastiňuje systematický přístup k používání dýchání v různých školách a tradicích, s různými cíli, různými lidmi s různými potřebami a různými schopnostmi, a co je nejdůležitější, s různou připraveností ponořit se do praxe: od malých a krátkých (5-10 sekund) dechových cvičení v každodenním životě až po velká transformační procesy dýchání.